Jaylenne

¡Hazlo por ti!

Tienes un corazón bello -me dijo mi hermano mientras le compartía como me sentía-. A veces podemos ver las cualidades de los demás, pero no logramos ver las nuestras (lo escribo por experiencia propia). Si ahora mismo yo te digo tienes 10 segundos para decirme que te gusta de tu cuerpo, probablemente te quedes paralizada,… Sigue leyendo ¡Hazlo por ti!

Jaylenne

¡Respira!

Hace unos meses comencé a ejercitarme (aunque usted no lo crea) y cuando apenas llevaba 5 minutos,  ya estaba con problemas para respirar (imagínense mi condición) entonces me di cuenta que si desde el inicio de mis ejercicios tenía una respiración profunda podía aguantar más, y empecé a cambiar eso, entonces fue más fácil. ¿Qué… Sigue leyendo ¡Respira!

Jaylenne

Síndrome de Corazón Roto

¿Sabías que ésto en verdad existe?  También llamado “miocardiopatía de takotsubo” presenta síntomas similares a los de un ataque cardíaco, como dolor en pecho y dificultad para respirar. Pero normalmente es temporal, no deja secuelas, y no afecta a las arterias coronarias como un infarto, sino al músculo cardíaco. Este se presenta cuando viene estrés… Sigue leyendo Síndrome de Corazón Roto