Amor y amistad · Espiritual · Vida Cristiana

¿Quieres ser mi amigo?

Me imagino que hay algunos de ustedes que disfrutan ir al gym (1%), mientras que el resto (99%) sufrimos, les confieso que yo prefiero entrar a esas clases donde siempre hay muchas señoras y cuando menos te lo esperas alguien se avienta un grito para darle ánimo a todas las demás,(aún no me atrevo a… Sigue leyendo ¿Quieres ser mi amigo?

Jaylenne

¡Respira!

Hace unos meses comencé a ejercitarme (aunque usted no lo crea) y cuando apenas llevaba 5 minutos,  ya estaba con problemas para respirar (imagínense mi condición) entonces me di cuenta que si desde el inicio de mis ejercicios tenía una respiración profunda podía aguantar más, y empecé a cambiar eso, entonces fue más fácil. ¿Qué… Sigue leyendo ¡Respira!